Массаж — это совокупность приемов и техник, с помощью которых воздействуют на поверхность тела человека с целью достижения лечебного, общеукрепляющего и оздоравливающего эффекта. Не зря его второе название — телесная терапия, ведь через кожу осуществляется влияние на ткани, внутренние органы и системы.

Массаж проводится как вручную, так и с применением специальной аппаратуры. Также может применяться комбинированный метод. Во время сеанса используют различные кремы, масла, гели, мази. Воспользоваться услугами массажиста можно не только в специализированном кабинете, но и на дому.

Какой бывает массаж

Существует несколько классификаций телесной терапии. Рассмотрим одну из них. Итак, в зависимости от цели выделяют такие виды массажа:

1. Профилактический — применяется в целях общего укрепления здоровья, предупреждения различных заболеваний и застойных явлений.
2. Лечебный — назначается по показаниям и, как правило, в комплексе с другими методами лечения.
3. Коррекционный — используется в реабилитационном периоде после основного лечения для закрепления результатов.

Каждый вид массажа имеет подвиды, которые выполняют определенные задачи. Спортсмены, например, перед тренировкой или соревнованием проводят предварительный массаж. Его еще называют мобилизационным. Он помогает подготовить мышцы к нагрузкам, а также предупредить травмы, растяжения, разрывы мышц и связок. После интенсивных физических упражнений делается общий массаж в щадящем режиме.

Лечебная телесная терапия бывает общей и локальной (отдельных частей тела). Это может быть спина, поясница и крестец, грудная клетка, руки и ноги, бедра, ягодицы, лицо, живот, голова. Она включает различные приемы в виде растираний, постукиваний, давления, вибрационных и активно-пассивных движений, разминаний.

Когда назначается лечебный массаж

Лечебная телесная терапия применяется после диагностики состояния здоровья пациента. Составляется схема лечения, подбирается индивидуальная техника массажа с учетом противопоказаний, определяется длительность процедур и количество. Самые распространенные случаи, когда требуется массаж:

• болевые ощущения в спине, шее, пояснице
• нарушения осанки (сколиоз, лордоз, кифоз)
• нервное напряжение, стресс
• избыточный вес
• бессонница
• восстановительный период после различных травм, переломов
• растяжение мышц и связок
• снижение иммунитета
• нарушения обмена веществ

Противопоказана процедура при наличии воспалительных и инфекционных процессов, опухолевых новообразований, симптомов интоксикации, повышенной температуры тела, а также в период обострения хронических заболеваний внутренних органов, опорно-двигательного аппарата.

Какого эффекта можно добиться массажем

Массаж оказывает широкое воздействие на все системы организма. С помощью телесной терапии можно:

• укрепить иммунитет
• улучшить кровообращение
• снять болевой синдром и мышечное напряжение
• оживить утраченные рефлексы
• ускорить процесс регенерации тканей
• повысить эластичность кожи
• активизировать обменные процессы
• нормализовать сон
• улучшить настроение

Специальная техника массажа способствует устранению избыточных жиров в жировой ткани. Такая терапия назначается курсами в сочетании с физическими нагрузками.

Усилить эффект массажа помогает окружающая атмосфера. Это может быть спокойная музыка, мягкий свет, ароматические масла и свечи. Важно, чтобы сеанс проводил опытный специалист, который знает все нюансы процедуры и особенности человеческого организма. Только в этом случае удастся достигнуть хороших результатов.

Как вызвать массажиста на дом

Медицинский центр «Гиппократ» предлагает широкий спектр услуг как в стенах лечебного учреждения, так и на дому у пациента. Здесь работают высококвалифицированные массажисты с многолетним опытом. Они оперативно выезжают на вызов и выполняют все необходимые манипуляции. При наличии острых состояний уже после первого сеанса массажа пациенты чувствуют облегчение.

Вызвать массажиста на дом можно по телефону или на сайте, оставив заявку в активном окне чата. С вами свяжется администратор клиники для согласования удобного времени визита специалиста.